Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Женский стильный ремень с никелированной пряжкой прекрасно дополнит образ динамичной женщины, предпочитающей стиль casual! Такой подарок несомненно оцен
Настольный камин с гармоничными пропорциями имеет два экрана из закаленного стекла, работает на биотопливе и поможет отвлечься от повседневности и созда
Бронзовая статуэтка в виде орла с ключом - перед вами сразу два признанных символа власти, силы, контроля, а рядом шильд с ярким респектом достойному че
Высокие носочки с опушкой и помпонами станут повышено комфортной альтернативой домашних тапочек. Вечно актуальный скандинавский орнамент отлично вписыва
Красота в деталях... Главные достоинства шерстяного палантина со словно валяной поверхностью - это позиция "вне моды" и прекрасная сочетаемость со многи
